7 ข้อห้ามหลังเสริมจมูก รู้ไว้ก่อน ไม่เสี่ยงจมูกพัง!

หลังเสริมจมูกมาไม่นาน คนไข้บางคนกลับมีอาการหลังเสริมจมูกผิดปกติ ซึ่งเป็นอาการแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ ที่อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ บางเคสอาจเลือกเสริมจมูกกับศัลยแพทย์ที่ไม่ชำนาญ ขาดประสบการณ์ เช่น ฝืนเสริมจมูกจนโด่งเกินไป บางรายอาจเกิดจากอุบัติเหตุภายหลังทำให้จมูกที่ยังไม่หายดีเกิดการกระทบกระเทือน จนทำให้อักเสบและติดเชื้อ รวมไปถึงสาเหตุที่เกิดจากขาดการดูแลตัวเองหลังเสริมจมูกอย่างเคร่งครัด จนเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิด ทำให้จมูกพังหลังเสริมจมูก วันนี้หมอวี (ศัลยแพทย์ตกแต่งประจำ Amara Clinic) จะมาให้ข้อมูลเกี่ยวกับ 7 ข้อห้ามหลังเสริมจมูก อาทิ ท่านอนหลังเสริมจมูกต้องนอนอย่างไร, หลังเสริมจมูกกินอะไรได้บ้าง แบบไหนที่ห้ามกิน รวมไปถึงมาร่วมสังเกตอาการหลังเสริมจมูกเป็นระยะ ทั้งหลังเสริมจมูก 1 สัปดาห์, หลังเสริมจมูก 1 เดือน และระยะหลังเสริมจมูก 3-6 เดือน ต้องดูอย่างไรว่าเป็นอาการปกติ หรือเป็นอาการที่ควรพบแพทย์ และปิดท้ายกันด้วยทริคดูแลตัวเองอย่างไรให้จมูกสวยเข้าที่ไวครับ

หลังเสริมจมูก หมอจะเน้นย้ำเสมอว่า คนไข้ควรหมั่นสังเกตอาการหลังเสริมจมูกอย่างต่อเนื่อง จนกว่าแผลจะหายสนิท อาการต่าง ๆ จะบรรเทาลง แต่หากเกิดอาการหลังเสริมจมูกที่ผิดปกติ หมอแนะนำให้พบแพทย์ด่วนครับ เพราะแผลหลังเสริมจมูกอาจจะกำลังอักเสบ และเกิดการติดเชื้ออยู่ ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ ไม่ทำการรักษา อาจทำให้เกิดการติดเชื้อขั้นรุนแรงและเป็นอันตราย รวมถึงทำให้จมูกที่ทำไปพัง จนต้องผ่าตัดนำซิลิโคนออกครับ

• อาการบวมช้ำไม่ลด หลังเสริมจมูกอาการบวมช้ำจะเกิดขึ้นได้ปกติในช่วงอาทิตย์แรก แต่หากสังเกตแล้วว่าอาการดังกล่าวไม่ลดลงตามระยะที่ควรจะเป็น หรือมีอาการบวมขึ้นและเจ็บขึ้นเรื่อย ๆ อาจเป็นไปได้ว่าจมูกมีการอักเสบและติดเชื้อ ควรรีบพบแพทย์
• จมูกเบี้ยว หากสังเกตแล้วว่าจมูกเบี้ยว ซึ่งอาจเกิดจากฐานจมูกเดิม หรือเกิดอุบัติเหตุกระทบกระเทือนภายหลัง สามารถเข้าพบแพทย์ที่ทำการเสริมจมูกให้เราตรวจเช็คดูได้ หรือหากเห็นแล้วว่าจมูกเบี้ยวเอียงหลังเสริมจมูก ห้ามบิดจมูกด้วยตัวเองเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อได้
• ปลายจมูกบางใส ในกรณีที่เสริมจมูกโด่งเกินไป หรือเนื้อปลายจมูกบางอยู่แล้ว หรือเกิดจากการจับ-บีบ-บิดจมูกเล่น หรือเกิดการอักเสบติดเชื้อ จนผิวบางลง ซึ่งอาจเสี่ยงที่จมูกจะทะลุได้ กรณีนี้ควรเข้าพบแพทย์

• มีน้ำเหลืองไหล หากสังเกตพบว่ามีน้ำเหลือง หรือมีเลือดไหลไม่หยุด ควรรีบพบแพทย์
• สีผิวที่จมูกคล้ำขึ้น อาจเสี่ยงกับการอักเสบและติดเชื้อขั้นรุนแรง

เอาหละครับ มาถึง 7 ข้อห้ามหลังเสริมจมูกที่ทุกคนห้ามพลาด! เพราะข้อห้ามหลังเสริมจมูก หรือคำแนะนำเหล่านี้ จะเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงเกิดอาการแทรกซ้อนอันไม่พึงประสงค์ ซึ่งอาจทำให้แผลหลังเสริมจมูกอักเสบและติดเชื้อขั้นรุนแรง จนเป็นสาเหตุที่ทำให้เนื้อเยื่อได้รับความเสียหาย เป็นอันตรายกับร่างกาย จนทำให้ต้องมาผ่าตัดแก้จมูกในภายหลัง ดังนั้น การดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก ระมัดระวังข้อห้ามหลังเสริมจมูกในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก จะทำให้แผลแห้งไว อาการบวมช้ำหายเร็ว และรูปทรงจมูกสวยเข้าที่สวยตามระยะเวลาที่เหมาะสมครับ

งดให้แผลโดนน้ำหลังเสริมจมูก

หลังเสริมจมูก หมอจะมีคำแนะนำในเรื่องของแผลหลังเสริมจมูก โดยต้องงดการโดนน้ำหรือการล้างหน้าไปก่อนประมาณ 7 วัน หรือจนว่าจะตัดไหม ในระหว่างนี้ต้องมีการทำความสะอาดแผล ใช้สำลีหรือคอตตอลบัตชุบน้ำสะอาด หรือน้ำเกลือเช็ดที่รอบ ๆ แผลหลังเสริมจมูก ทั้งนี้ ให้ใช้วิธีการนำผ้าขนหนูชุบน้ำสะอาด หรือใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดผิวหน้า แทนการล้างหน้าปกติครับ

งดสั่งน้ำมูกแรง ๆ หลังเสริมจมูก 

หลังเสริมจมูก ยังมีข้อห้ามหลังเสริมจมูกอีกหนึ่งข้อที่สำคัญมาก ๆ เลยครับ เพราะอาจทำให้จมูกที่เสริมมาใหม่ ๆ เกิดการอักเสบและติดเชื้อได้ นั่นก็คือ การกระทบกระเทือนที่จมูก เช่น การหลีกเลี่ยงสั่งน้ำมูกแรง ๆ หรือในรายที่มีอาการแพ้อากาศ เป็นหวัด ที่เกิดขึ้นหลังเสริมจมูก ควรรับประทานยาแก้แพ้ ยาแก้หวัด เพื่อบรรเทาอาการต่าง ๆ รวมถึงสั่งน้ำมูกค่อย ๆ เช็ดเบา ๆ และไม่ควรบีบจมูกสั่งน้ำมูก ซึ่งหมอแนะนำให้ใช้ทิชชู่หรือสำลีชุบน้ำแล้วเช็ดเบา ๆ แทน และยังรวมไปถึงหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่กระทบกระเทือนกับจมูก อย่างการงดเล่นกีฬา หรือการออกกำลังกายหนัก ๆ ประมาณ 4-6 สัปดาห์หลังเสริมจมูก นอกจากนี้ หมอยังแนะนำให้งดการใส่แว่นตาไปก่อน เพื่อไม่ให้เกิดการกดทับที่บริเวณจมูกครับ

งดจับ-บิดจมูกเล่น

ในช่วงแรกที่แผลจมูกยังไม่หายดี หรืออาการต่าง ๆ ยังหายสนิท แนะนำให้หลีกเลี่ยงการจับจมูกเล่น การบีบ-แกะสิวบริเวณจมูก รวมถึงบริเวณแผลหลังเสริมจมูก และงดการจับหรือบีบจมูกเล่น เพราะอาจทำให้ซิลิโคนหรือวัสดุเสริมจมูกอื่น ๆ ที่ยังไม่เข้าที่เคลื่อนตัว ทำให้รูปทรงบิดเบี้ยว และเกิดการอักเสบติดเชื้อได้ครับ

งดการทำทรีทเม้นท์ / ทำเลเซอร์ที่หน้า 

ข้อห้ามหลังเสริมจมูกถัดมาคือ การงดการทำทรีทเม้นท์ การทำเลเซอร์ หรือการนวดหน้า เนื่องจากในช่วงแรกหลังเสริมจมูก แผลยังไม่หายสนิท และมีโอกาสอักเสบได้ง่าย หากมีการกระทบกระเทือนที่จมูก และผิวหน้าโดยรอบ ใครที่มีแพลนจะทำทรีทเม้นท์ที่ใบหน้า ควรทำก่อนเสริมจมูก หรือหลังจากที่แผลหลังเสริมจมูกหายดีแล้ว ไม่มีอาการบวมช้ำครับ

งดนอนตะแคง ใส่ใจกับท่านอนหลังเสริมจมูก

การนอนตะแคง เป็นข้อห้ามหลังเสริมจมูกประมาณ 2 สัปดาห์ เพื่อหลีกเลี่ยงการที่ใบหน้าและจมูกถูกับหมอน โดยท่านอนหลังเสริมจมูกที่ถูกต้อง คือ ท่านอนหงาย และนอนให้ศีรษะสูงกว่าระดับหัวใจ ซึ่งอาจจะใช้หมอนหลายใบหนุนซ้อนกัน หรือจะใช้หมอนรองคอนอนก็ได้ครับ ทั้งนี้ เพื่อลดอาการบวมช้ำหลังเสริมจมูก

 นอนหัวสูง คือ ท่านอนหลังเสริมจมูกที่ถูกต้อง

งดการนอนตะแคงหลังเสริมจมูก

งดอาหารบางชนิด ศึกษาข้อมูล “หลังเสริมจมูกกินอะไรได้บ้าง”

อีกหนึ่งคำถามที่คนไข้ส่วนใหญ่มักจะถามกันเข้ามาเยอะ คือ หลังเสริมจมูกกินอะไรได้บ้าง ห้ามกินอะไรบ้าง สำหรับอาหารหลังเสริมจมูก ควรเป็นอาหารอ่อน ๆ หรือทานอาหารที่มีส่วนผสมที่ช่วยลดอาการบวม เช่น ซุปสาหร่าย, ซุปฟักทอง หรือน้ำใบบัวบก และเน้นการทานอาหารประเภทโปรตีน เพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ รวมถึงดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ ส่วนอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง คือ อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ, อาหารหมักดอง เช่น ปลาร้า, ผลไม้ดอง, แหนม, ผักดอง หรือปูดอง เพราะอาจทำให้แผลหลังเสริมจมูกติดเชื้อได้ รวมไปถึงงดอาการเผ็ด ๆ ร้อน ๆ เพราะจะทำให้มีน้ำมูก แผลไม่แห้งและติดเชื้อ นอกจากนี้ ควรงดการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ ในช่วง 1 เดือนหลังเสริมจมูกด้วยครับ

หลายคนคิดว่า การดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก หรือการหลีกเลี่ยงข้อห้ามหลังเสริมจมูก เป็นสิ่งเดียวที่ควรโฟกัส แต่ในความเป็นจริงแล้ว ข้อการเตรียมตัวก่อนทำจมูกก็มีความสำคัญพอ ๆ กันกับการดูแลตัวเองครับ เนื่องจากร่างกายจะต้องมีความพร้อมทั้งก่อนและหลังเสริมจมูก เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ที่จะเกิดขึ้นในระหว่างและหลังผ่าตัด เราจะต้องมีการเตรียมตัวอย่างไรก่อนเสริมจมูกกันบ้าง เราไปดูกันเลยครับ

• หากคนไข้มีโรคประจำตัว รับประทานยารักษาโรคอยู่ มีประวัติการแพ้ยาหรือแพ้อาหาร ให้แจ้งแพทย์ให้ทราบก่อน
• หากเป็นกรณีเสริมจมูกโอเพ่นซึ่งต้องใช้การระงับความเจ็บปวดด้วยการดมยาสลบ ต้องงดอาหารและน้ำอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ก่อนผ่าตัดแก้จมูก
• งดรับประทายาแก้ปวด แก้อักเสบ เป็นยาที่อยู่ในกลุ่มของแอสไพริน และ NSAIDs เพราะตัวยาเหล่านี้ทำให้เลือดแข็งตัวช้า อาจทำให้เกิดอันตรายในระว่างการผ่าตัดแก้จมูกได้ อย่างน้อย 2 สัปดาห์ ก่อนเสริมจมูก
• งดรับประทานอาหารเสริม สมุนไพร หรือวิตามินที่ทำให้เลือดแข็งตัวช้า เช่น วิตามินอี, น้ำมันปลา, โสม, แปะก๊วย อย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ ก่อนเสริมจมูก
• งดสูบบุหรี่และงดดื่มแอลกอฮอล์ก่อนเสริมจมูกอย่างน้อย 2 สัปดาห์ เนื่องจากอาจทำให้แผลหลังทำจมูกหายช้า
• ในวันผ่าตัดเสริมจมูก ควรให้ญาติหรือเพื่อนพากลับ เนื่องจากคนไข้ไม่สามารถขับรถหรือกลับบ้านเองได้ เพราะฤทธิ์ยาชาและยาสลบอาจทำให้คนไข้มีอาการมึนงงอยู่ได้บ้าง
• ในวันผ่าตัดเสริมจมูก ควรล้างหน้าให้สะอาด งดการแต่งหน้า งดใส่คอนแทคเลนส์
• ในวันผ่าตัดเสริมจมูก ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ใส่และถอดง่าย แนะนำใส่เสื้อมีกระดุมด้านหน้า