เสริมจมูกกินไข่ได้ไหม? กินแล้วแผลเน่าจริงไหม? หาคำตอบเลย!

หลังเสริมจมูกไปแล้ว จำเป็นจะต้องมีการดูแลตัวเอง เพื่อให้เนื้อเยื่อและแผลเสริมจมูกหายไว ไม่มีภาะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ตามมา สำหรับเรื่องอาหารการกิน ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้แผลหลังเสริมจมูกฟื้นตัวได้เร็วครับ ซึ่งหนึ่งในคำถามยอดฮิตที่คนไข้มักสงสัยนั่นก็คือ เสริมจมูกกินไข่ได้ไหม? หรืออาหารอื่น ๆ เช่น เสริมจมูกกินไก่ได้ไหม เพราะกลัวว่าจะเป็นอาหารแสลงที่จะทำให้แผลติดเชื้อและเน่า ตามที่ได้ยินจากปากต่อปากกัน ซึ่งแท้จริงแล้วจะเป็นแบบที่ได้ฟังมาหรือเปล่า วันนี้หมอวี (ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง Amara Clinic) จะมาไขข้อสงสัย พร้อมพาไปดูว่าหลังเสริมจมูกกินอะไรได้บ้าง, หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง เพื่อไม่ให้เสี่ยงติดเชื้อ แผลหายช้า รวมถึงเมนูอาหารหลังเสริมจมูกที่จะเป็นตัวช่วยฟื้นฟูร่างกาย และการดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก เพื่อให้จมูกสวยเข้าที่ไวครับ

เสริมจมูกกินไข่ได้ไหม? คำถามนี้ หมอตอบให้ทุกคนสบายใจได้แบบ 100% เลยครับว่า “กินได้ครับ” และไม่ต้องกลัวว่าจะกินแล้วแสลง จนทำให้แผลเน่า หายช้า หรือแผลเป็นปูดนูน ตามที่หลายคนมักมีความเชื่อแบบนั้น เพราะในไข่มีโปรตีนสูง ซึ่งมีประโยชน์ในแง่การเสริมสร้างเนื้อเยื่อ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย ช่วยให้แผลสมานตัวไว รวมไปถึงช่วยให้ผิวหนังที่ถูกสร้างขึ้นมาใหม่แข็งแรง และยังช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อของแผลหลังเสริมจมูกได้เป็นอย่างดีเลยครับ เป็นอาหารหลังเสริมจมูกที่ควรทาน โดยแนะนำให้ทานวันละ 1-2 ฟอง นอกจากนี้ ควรเลือกทานไข่สุก ไข่ที่สดสะอาด ไม่ทานดิบ ๆ เพราะอาจเสี่ยงต่อการปนเปื้อนของเชื้อโรค ทำให้แผลติดเชื้อได้ครับ

ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรกหลังเสริมจมูก เราควรใส่ใจกับอาหารหลังเสริมจมูกให้มาก เพราะการทานอาหารที่ไม่ส่งผลดีกับร่างกายและแผลผ่าตัด อาจทำให้เสี่ยงต่อการที่แผลจะอักเสบ และติดเชื้อได้ ทางที่ดี หมอแนะนำให้งดเว้นไปก่อนจนกว่าแผลหลังเสริมจมูกจะหายเป็นปกติครับ เดี๋ยวเราลองมาดูกันครับว่า เสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง

• อาหารหมักดอง เช่น ผักดอง หรือปลาร้า เพราะอาจมีเชื้อโรคปะปนอยู่ในอาหาร ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อที่แผล
• อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ เช่น ปลาดิบ กุ้งสด หรือไข่ดิบ เพราะอาจมีเชื้อโรคปะปนอยู่ในอาหาร ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อที่แผล
• อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก, แฮม, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพราะมีส่วนผสมของโซเดียมสูง ทำให้แผลบวมและอักเสบขึ้น
• อาหารเผ็ดร้อน รสจัด หลายคนถามว่า เสริมจมูกกินก๋วยเตี๋ยวได้ไหม หมอแนะนำให้งดไปก่อนครับ เพราะทำให้มีน้ำมูกไหล ส่งผลให้แผลผ่าตัดไม่แห้ง เสี่ยงต่อการอักเสบและติดเชื้อ
• วิตามินและอาหารเสริม ที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด เช่น วิตามินอี, น้ำมันปลา, โสม, แปะก๊วย เพราะจะทำให้มีโอกาสเสี่ยงที่จะมีเลือดซึมที่แผล และทำให้แผลหายช้า หรือบวมช้ำ 
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณบาดแผลได้น้อยลง ทำให้แผลหายช้า และเสี่ยงติดเชื้อ
• ชาและกาแฟ เนื่องจากมีคาเฟอีนจะส่งผลกับการนอนหลับ ทำให้เรานอนหลับพักผ่อนไม่เพียง ทำให้แผลหายช้า

เมนูอาหารหลังเสริมจมูกยอดฮิต ที่หมอจะยกตัวอย่างให้ได้ลองไปหาทานกัน เป็นเมนูอาหารหลังเสริมจมูกที่จะช่วยทำให้อาการบวมช้ำหายไว แผลสมานตัวได้ดี ลดโอกาสเสี่ยงติดเชื้อ ซึ่งเป็นวัตถุดิบที่หาได้ง่าย ๆ โดยหลีกเลี่ยงการปรุงรสเค็ม หรือรสเผ็ด และทางที่ดีให้ทานแบบไม่ปรุงรสเลย ได้รสชาติจากธรรมชาติจะดีที่สุดครับ

• ซุปสาหร่าย อุดมด้วยแร่ธาตุและธาตุเหล็ก ช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกายให้สมดุล และช่วยลดอาการบวมหลังเสริมจมูก
• ซุปฟักทอง อุดมไปด้วยวิตามินเอ มีส่วนช่วยในการลดอาการอักเสบ ป้องกันการติดเชื้อของแผล และช่วยให้แผลหายไวขึ้น
• น้ำใบบัวบก โดยสามารถกินแบบใบสด คั้นน้ำดื่ม หรือชนิดสกัดใส่แคปซูลยา เพื่อลดอาการอักเสบของแผล ลดอาการบวมช้ำหลังเสริมจมูก
• น้ำมะพร้าว ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และช่วยในการลดความบวมของแผลได้ดี
• นมถั่วเหลือง มีธาตุเหล็กและสังกะสี ช่วยบำรุงเลือด ผลิตคอลลาเจน ช่วยให้แผลสมานตัวและฟื้นตัวได้ดี
• ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ธัญพืช และถั่ว ถือว่าเป็นเมนูอาหารหลังเสริมจมูก ที่เป็นของว่างที่มีประโยชน์กับแผลหลังเสริมจมูก ซึ่งจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ช่วยซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่