สวัสดีครับ วันนี้มาพบกับหมอวี ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทางประจำ Amara Clinic กันอีกเช่นเคย วันนี้หมอจะมาแนะนำวิธีเพิ่มขนาดหน้าอกหรือเสริมหน้าอกที่น่าสนใจ สำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหานมแบน หน้าอกแบนราบ หรือหน้าอกเล็กเกินตัวกันครับ ซึ่งต้องบอกว่าวิธีที่หมอจะมาแนะนำนี้ หลาย ๆ คนก็อาจจะรู้จักกันอยู่แล้วแบบผิวเผิน ยังไงเรามาลองดูข้อดี-ข้อเสียของวิธีอัพหน้าอกอึ๋มแต่ละวิธีกัน แล้วค่อยมาเลือกว่าวิธีไหนเหมาะกับเราที่สุด!
ใครที่ไม่อยากนมแบนมากกว่าเดิมต้องหยุดพฤติกรรมเหล่านี้ไปเลยนะครับ ทั้งนี้ คนที่มีหน้าอกในประมาณนึงไม่ใช่คนหน้าอกแบนก็สามารถหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ได้ เพราะไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่มีหน้าอกเยอะแค่ไหน การทำพฤติกรรมเหล่านี้บ่อย ๆ ก็จะส่งผลให้นมแบนลงกว่าเดิมได้ไม่มากก็น้อย
- การนอนคว่ำหรือนอนตะแคงบ่อย ๆ เพราะจะทำให้หน้าอกถูกกดทับได้ เมื่อนมแบนลงปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยก็อาจจะตามมาได้ด้วย
- การลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว หมอเข้าใจนะครับว่าสาว ๆ บางคนอาจจะตัวไม่ใหญ่มาก ไม่ได้มีไขมันส่วนเกินเยอะ แต่เป็นคนที่รักสุขภาพ การออกกำลังกายหรือลดน้ำหนักแบบพอดีไม่หักโหม จะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ผิวเฟิร์มขึ้น และทำให้ไขมันค่อย ๆ ลดลงได้ แต่ถ้าเราหักโหมในการลดน้ำหนักมากเกินไป อยากให้น้ำหนักลดลงเยอะ ๆ ในเวลาอันรวดเร็ว เนื้อหน้าอกหรือเนินหน้าอกอาจจะหาย ทำให้นมแบนเล็กกว่าเดิมได้ครับ
- การสวมเสื้อชั้นในที่แน่นและหดรัดจนเกินไป จะทับให้หน้าอกถูกกดทับเช่นเดียวกันกับการนอนคว่ำ ควรใส่เสื้อชั้นในในขนาดที่เหมาะสมพอดีกับหน้าอก และใส่เสื้อชั้นในแบบที่เป็นทรงเพื่อป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อย
“เติมไขมันหน้าอก” อกสวยเด้งด้วยส่วนเกินตัวเอง
เติมไขมันหน้าอก / ฉีดไขมันหน้าอก (Breast Fat Grating) ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มขนาดหน้าอกเพื่อแก้ไขปัญหานมแบนนะครับ ซึ่งการเติมไขมันหน้าอกจะมีข้อดี ข้อเสีย ขั้นตอน และความเหมาะสมกับคนไข้ที่แตกต่างกันออกไป โดยจะเป็นการนำไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ใต้ชั้นผิวหนังในบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น หน้าท้อง ต้นแขน หรือต้นขา ไปผ่านกระบวนการคัดกรองเซลล์ไขมันต่าง ๆ แล้วก็นำเซลล์ไขมันตัวนี้ไปฉีดเติมที่หน้าอก เพื่อปลูกถ่ายเซลล์ไขมัน ซึ่งจะต้องใช้ระยะเวลาในการรอให้เซลล์ไขมันปลูกถ่ายสำเร็จและอยู่ตัวประมาณ 1 เดือนครับ และเพื่อให้ไขมันที่เติมเข้าไปอยู่ได้นาน และปลูกถ่ายสำเร็จเยอะ คนไข้ก็จะต้องมีการดูแลตัวเองหลังเติมไขมันที่ดีตามที่แพทย์แนะนำด้วย
เติมไขมันหน้าอกเหมาะกับใครบ้าง?
- คนที่ไม่ชอบการใช้ซิลิโคนแก้ปัญหานมแบน
- คนที่ไม่อยากให้มีแผลผ่าตัดเกิดขึ้นบนร่างกาย
- คนที่กลัวความเจ็บและมีเวลาในการพักฟื้นน้อย
- คนที่ไม่ได้ต้องการขนาดหน้าอกที่ใหญ่กว่าเดิมเยอะ
- คุณแม่หลังคลอดที่มีปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยไม่กระชับ
- คนที่เนินหน้าอกหายหลังให้นมลูก อายุเยอะขึ้น หรือลดน้ำหนัก
- คนที่อยากดูดไขมันอยู่แล้ว และอยากนำไขมันมาใช้ประโยชน์ต่อ
ข้อดีของการเติมไขมันหน้าอก
- แผลมีขนาดเล็กมาก เพียง 2-3 มิลลิเมตรเท่านั้น
- รอยแผลจางลงไว มีความเสี่ยงที่จะเป็นคีลอยด์น้อย
- ใช้เวลาในการพักฟื้นน้อย หรือแทบจะไม่ต้องพักฟื้นเลย
- มีแค่อาการตึงที่หน้าอกเป็นหลัก ไม่ค่อยรู้สึกเจ็บ
- อาการช้ำเขียวบริเวณหน้าอกมีค่อนข้างน้อยมาก
- ช่วยเพิ่มเนินอก ลดปัญหาหน้าอกหยอนคล้อยได้ดี
- หน้าอกใหญ่ขึ้น ไปพร้อม ๆ กับสัดส่วนที่เล็กลง
- ช่วยเติมเต็มหน้าอกให้มีขนาดใกล้เคียงกัน สำหรับคนที่มีปัญหาหน้าอกไม่เท่ากัน
- ช่วยกลบขอบซิลิโคนในเคสที่เคยเสริมหน้าอกมาแล้วดูไม่เป็นธรรมชาติได้
ข้อเสียของการเติมไขมันหน้าอก
- เพิ่มขนาดหน้าอกได้ตามฐานหน้าอกที่มีเท่านั้น
- ไม่สามารถเปลี่ยนจากนมแบนคัพ A เป็นหน้าอกอึ๋มคัพ C ได้
- ไขมันที่นำไปเติมจะต้องอยู่ในระบบสุญญากาศ เพื่อให้ปลอดเชื้อที่สุดเท่านั้น
- ต้องมีการดูดไขมันส่วนเกินออกมา จึงทำให้มีรอยแผลดูดไขมันได้
- ไม่แนะนำให้ลดน้ำหนักหรือออกกำลังกาย เพราะไขมันที่เติมเข้าไปอาจจะยุบตัวและสลายหายไปได้
- ต้องดูแลตัวเองให้ดี ระวังไม่ให้หน้าอกกระแทก เพราะเซลล์ไขมันเสมือนสิ่งมีชีวิตที่สามารถตายได้
- หลังจากที่เติมไขมันหน้าอกแล้ว หน้าอกจะมีการยุบตัวลง เพราะปลูกถ่ายเซลล์ไขมันไม่สำเร็จประมาณ 10-30% ซึ่งตรงนี้แพทย์จะมีการเติมไขมันเข้าไปในปริมาณที่มากกว่าความพอดีอยู่แล้ว เพื่อรองรับปัญหาที่หน้าอกยุบตัวลงในช่วง 1 เดือนแรก
ภาพเปรียบเทียบการเติมไขมันหน้าอก 1 ข้าง
ขั้นตอนการเติมไขมันหน้าอก
1.แพทย์จะเริ่มจากการดูดไขมันออกมาก่อน ซึ่งตำแหน่งก็จะขึ้นอยู่กับการตกลงกับแพทย์ โดยหลัก ๆ แล้วมักจะดูดไขมันออกมาจากบริเวณที่มีไขมันเยอะ ๆ เช่น ดูดไขมันหน้าท้อง ดูดไขมันเอวเอส หรือดูดไขมันต้นขา เป็นต้น
2.สลายไขมันและดูดไขมันออกมาด้วยการใช้เครื่องดูดไขมันพลังน้ำ Body-Jet อย่างอ่อนโยน ซึ่งพลังน้ำที่ใส่เข้าไปจะค่อย ๆ เซาะเซลล์ไขมันที่เกาะตัวกันคล้ายพวงองุ่นในตอนแรกแยกตัวออกจากกัน และลอยอยู่ในชั้นผิวหนังเพื่อรอการดูดออกมา ท่อดูดไขมันเลยไม่ได้เกิดการทำลายเซลล์ไขมัน เส้นเลือด และเส้นประสาท เลยเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้คนไข้รู้สึกเจ็บน้อยด้วยครับ (ต้องเป็นเครื่องนี้เครื่องเดียวเท่านั้น เพราะว่าเครื่องอื่น ๆ จะมีพลังงานความร้อนที่จะส่งผลให้เซลล์ไขมันตาย และไม่สามารถนำมาใช้ปลูกถ่ายได้)
3.เซลล์ไขมันที่ถูกดูดออกมาจะถูกเก็บไว้ในถังเก็บไขมันระบบสุญญากาศ ที่อากาศไม่สามารถเล็ดลอดเข้าหรือออกได้ ซึ่งสาเหตุที่ต้องใช้ถังสุญญากาศแบบนี้ ก็เพื่อให้ไขมันมีความปลอดเชื้อมากที่สุด เพราะเราจะต้องนำมันเข้าไปในร่างกายอีกครั้ง หากเซลล์ไขมันมีเชื้อโรคอาจจะทำให้ปลูกถ่ายไม่สำเร็จ และมีการติดเชื้อได้ ทั้งนี้ สายที่ใช้ในการดูดไขมันและลำเลี้ยงเซลล์ไขมันเราเปลี่ยนใหม่ทุกเคสตามมาตรฐานนะครับ ไม่ได้มีการนำไปฆ่าเชื้อและนำกลับมาใช้ซ้ำอีก
4.ขั้นตอนต่อมาคือการนำเซลล์ไขมันไปปั่นคัดแยก เนื่องจากเซลล์ไขมันที่เราดูดออกมาได้มันจะมีทั้งเซลล์ไขมันที่ดี เซลล์ไขมันที่ตายแล้ว น้ำเกลือ และเลือดปะปนกันไป ถ้าอยากจะให้เติมไขมันแก้นมแบนแล้วเห็นผลจริง เราใช้เฉพาะเซลล์ไขมันที่ยังมีชีวิตอยู่เท่านั้น ดังนั้น กระบวนการนี้คือการแยกเซลล์ไขมันที่ตายแล้ว เลือด และน้ำเกลือออกไป เพื่อให้เหลือเฉพาะเซลล์ไขมันที่มีประสิทธิภาพสูงจริง ๆ
5.การทำให้เซลล์ไขมันมีขนาดที่เล็กลงตามที่ต้องการ เนื่องจากร่างกายของเราแต่ละตำแหน่ง จะมีความหนาบางของชั้นผิวไม่เท่ากัน อย่างการเติมไขมันหน้าอกก็จะใช้ไขมันที่มีโมเลกุลใหญ่ขึ้น เมื่อเทียบกับการเติมไขมันหน้าที่มีผิวที่บางมาก และถึงแม้จำเป็นตำแหน่งเดียวกัน แต่ก็ใช่ว่าจะใช้ขนาดของเซลล์ไขมันเพียงขนาดเดียวครับ
6.เติมไขมันหน้าอกเพื่อแก้ปัญหานมแบนด้วยเทคนิค Amara Fat Boobs โดยการค่อย ๆ เรียงเซลล์ไขมันทีละเส้น ทีละชั้นอย่างปราณีต ในปริมาณที่เหมาะสมและระยะห่างที่กำลังพอดี เพื่อไม่ให้เซลล์ไขมันถูกอัดแน่นจนเกินไปและตายลงในที่สุด หมอจึงเน้นการเติมไขมันหน้าอกในปริมาณที่เหมาะสมกับคนไข้แต่ละคน ไม่ได้เน้นการอัดเซลล์ไขมันเข้าไปให้มากที่สุด เพราะถ้าเราฝืนยัดเซลล์ไขมันเข้าไปเกินความจำเป็น เซลล์ไขมันจะเบียดกัน แย่งอาหารกัน และตายลงไปเยอะ ทำให้การเติมไขมันหน้าอกในครั้งนี้ไม่เห็นผลนั้นเอง
“เสริมหน้าอก” ทางลัดเพิ่มอกอึ๋ม แก้อกแบนอย่างตรงจุด
เสริมหน้าอก (Breast Augmentation) เป็นการเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น โดยการใช้เต้านมเทียมหรือซิลิโคนเสริมหน้าอกใส่เข้าไป เพื่อเปลี่ยนจากนมแบน ๆ ให้เป็นหน้าอกอึ๋มตามที่คนไข้ต้องการ ซึ่งการเสริมหน้าอกจะช่วยให้หน้าอกใหญ่ขึ้นหลายไซซ์ในครั้งเดียว สามารถเลือกใช้รูปแบบและขนาดของซิลิโคนตามความต้องการได้ ทั้งนี้ การเสริมหน้าอกก็จะมีรายละเอียดแยกย่อยค่อนข้างเยอะ ทั้งในเรื่องของรูปแบบของซิลิโคน ขนาดของซิลิโคน เทคนิคเสริมหน้าอก ความต้องการของคนไข้ และปัญหาของคนไข้แต่ละคน เพราะทั้งหมดที่กล่าวมานี้จะต้องไปในทิศทางเดียวกัน ถึงจะทำให้การเสริมหน้าอกออกมาสวย และสามารถแก้ปัญหานมแบนได้อย่างมีคุณภาพ
การเสริมหน้าอกซิลิโคนเหมาะกับใคร?
- คนที่ต้องการหน้าอกใหญ่ขึ้นหลาย ๆ คัพในครั้งเดียว
- คนต้องการผลลัพธ์ที่แม่นยำ ชัดเจน ในการเพิ่มขนาดหน้าอก
- คนที่มีปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย หน้าอกไม่กระชับ
- คนที่มีหน้าท้องทั้งสองข้างไม่เท่ากัน
ข้อดีของการนอนอย่างถูกต้อง
- ช่วยลดอาการบวมช้ำหลังเสริมหน้าอก
- ระบบการไหลเวียนของเลือก ทำงานได้ดี
- ขยับตัวง่าย ทำอะไรสะดวกกว่านอนราบ
- รู้สึกสบายกว่า ไม่แน่นหน้าอกมากเท่านอนหงาย
- หากต้องการลุกขึ้น ก็จะลุกได้ง่าย ใช้เวลาน้อย
ข้อเสียของการเสริมหน้าอกซิลิโคน
- อาจเสียเลือดเยอะ รู้สึกเจ็บมาก และพักฟื้นนาน (ขึ้นอยู่กับเทคนิคของแพทย์ด้วย)
- ถ้าใส่ซิลิโคนขนาดใหญ่เกินไป อาจทำให้หน้าอกออกมาดูไม่เป็นธรรมชาติได้
- มีรอยแผลผ่าตัดเสริมซิลิโคนประมาณ 2-3 เซ็นติเมตร (แล้วแต่เคสว่าจะเปิดแผลตรงใต้ราวนม รักแร้ หรือรอบปานนม)
- ต้องหมั่นนวดหน้าอกอยู่เสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้พังผืดหดรัดซิลิโคนและทำให้เกิดปัญหาหน้าอกแข็ง
- มีโอกาสในการเกิดแผลคีลอยด์และมีการติดเชื้อที่แผลมากกว่าการเติมไขมัน (ขึ้นอยู่กับร่างกายของคนไข้ และการดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอก)
ขั้นตอนการเสริมหน้าอกทำอย่างไร?
- วิสัญญีแพทย์ให้ยาสลบแก่คนไข้ เพื่อระงับความรู้สึกระหว่างที่เสริมหน้าอก
- แพทย์ฉีดยาชาและเปิดแผลเสริมหน้าอกในบริเวณที่ตกลงไว้ โดยส่วนใหญ่เคสของหมอจะเปิดแผลที่ใต้ราวนม เพราะเสริมหน้าอกแบบระหว่างกล้ามเนื้อครับ
- เลาะโพรงในการใส่ซิลิโคนตามความเหมาะสม หากแพทย์ไม่เชี่ยวชาญและเลาะโพรงมากเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหานมแฝดตามมาได้
- ตรวจสอบซิลิโคนอีกครั้ง ฆ่าเชื้อซิลิโคน แล้วค่อยเอาซิลิโคนไปใส่ในเต้านมในตำแหน่งที่เหมาะสม
- เมื่อจัดตำแหน่งของซิลิโคนเรียบร้อยแล้ว ก็จะทำการปิดแผลให้เรียบร้อยก่อนที่จะสวมผ้าพันหน้าอกให้แก่คนไข้ ซึ่งการปิดแผลสามารถทำได้โดยการเย็บ หรือใช้กาวพิเศษก็ได้ ขึ้นอยู่กับแผนการรักษาที่ตกลงกับคนไข้
“เสริมหน้าอกแบบไฮบริด” อกใหญ่ขึ้นแบบธรรมชาติ
วิธีเสริมหน้าอกที่หมออยากจะแนะนำคือการเสริมหน้าอกไฮบริด (Hybrid Breast Augmentation) โดยจะเป็นการเสริมหน้าอกด้วยซิลิโคน เพื่อเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นและจบปัญหานมแบนถาวร จากนั้นก็จะเติมไขมันเข้าไปที่หน้าอก เพื่อกลบขอบของซิลิโคนไม่ให้มองเห็นชัด เพื่อให้มีความละมุนและธรรมชาติเพิ่มขึ้น ซึ่งจะดูเป็นธรรมชาติและสวยงามขึ้นไปอีก เมื่อเสริมหน้าอกไฮบริดด้วยการวางซิลิโคนแบบระหว่างกล้ามเนื้อ (Hybrid Dual Plane) โดยวางซิลิโคนส่วนบนไว้ใต้กล้ามเนื้อ และวางซิลิโคนส่วนล่างไว้เหนือกล้ามเนื้อ เพื่อให้ทรงหน้าอกออกมาเหมือนหน้าอกจริงมากที่สุด เหมาะกับคนที่อยากมีหน้าอกใหญ่ด้วยและเป็นธรรมชาติด้วย
จบปัญหานมแบนหน้าอกเล็กที่ไหนดี?
จบปัญหานมแบนหน้าอกเล็กที่ไหนดี? (เสริมหน้าอกที่ไหนดี?) คงจะไม่พ้นที่หมอจะแนะนำ Amara Clinic หรอกนะครับ เพราะต้องบอกว่าที่นี่ได้มาตรฐานจริง ๆ ทั้งในส่วนของห้องผ่าตัด, เครื่องมือที่ทันสมัย, อุปกรณ์ที่ปลอดเชื้อ, มีเครื่องมือช่วยชีวิตฉุกเฉิน, ยาฉุกเฉิน, เครื่องติดตามสัญญาณชีพ, ระบบสำคัญในห้องผ่าตัดครบ, มีห้องพักฟื้น, มีซิลิโคนให้เลือกเยอะ (เช่น Motiva Ergonomix, Motiva Silk Surface Plus, Mentor Smooth Round หรือ Mentor Memory Gel เป็นต้น ), มี After Care, มีการติดตามอาการเป็นอย่างดี (หมอดูแลใกล้ชิดทุกเคส) , มีรีวิวให้ดูหลายแบบ (ภาพนิ่ง วิดีโอ ไลฟ์สด) และโปรโมชั่นก็ดีอีกด้วยนะครับ
- เสริมหน้าอกซิลิโคนแก้นมแบน โดยศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง (Plastic Surgery)
- ฉีดไขมันหน้าอก เพิ่มความอึ่ม โดยแพทย์ชำนาญการด้านดูดไขมัน-เติมไขมัน
- แพทย์ชำนาญการในด้านนี้โดยตรง มีประสบการณ์สูง ประเมินการรักษาตรงจุด
- ออกแบบเลือกเทคนิคและวางแผนการเสริมหน้าอกให้เหมาะสมกับคนไข้แต่ละคน
- มีบริการ After Care ดูแลจัดเต็ม แพทย์ดูแลใกล้ชิด เจ้าหน้าที่ติดตามอาการต่อเนื่อง
- ดมยาสลบ โดยวิสัญญีแพทย์แบบ 1:1 เฝ้าระวังอาการอย่างใกล้ชิดตลอดการผ่าตัด
- ห้องผ่าตัดได้มาตรฐาน มีระบบแรงดันบวก (Positive Pressure) และเครื่องมือฉุกเฉินครบ
- มีรีวิวเสริมหน้าอกให้ดูเพียบ ทั้งเสริมหน้าอกซิลิโคน เสริมหน้าอกไฮบริด และเสริมหน้าอกด้วยไขมันตัวเอง
สรุป
ใครที่รู้สึกว่าตัวเองนมแบนหรือหน้าอกเล็กจนทำให้เกิดความไม่มั่นใจ เนินหน้าอกหายไปรู้สึกว่าตัวเองใส่ชุดไหนก็ไม่สวย อยากจะเข้ามาให้หมอช่วยประเมินและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมให้ สามารถ Add LINE : @amaraclinic สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับเจ้าหน้าที่ และนัดเข้ามาปรึกษาหมอ (ฟรี) ที่ Amara Clinic ได้เลยนะครับ เราลองมาดูกันก่อนก็ได้ว่าคนไข้มีปัญหาเรื่องอะไร หน้าอกแบนอย่างเดียว หรือมีปัญหาเรื่องความหย่อนคล้อยด้วย จากนั้นก็กลับบ้านไปพิจารณาก่อนก็ได้ครับ ถ้าโอเคกับแผนการรักษาค่อยนัดหมายลงคิวในการเสริมหน้าอกทีหลังได้
ปรึกษาเรื่องเสริมหน้าอก ฟรี!
ลงทะเบียนปรึกษา คลิกที่นี่
ติดต่อสาขารัชโยธิน : 062-946-2397
ติดต่อสาขาราชพฤกษ์ : 062-556-6623
ติดต่อทาง LINE : @amaraclinic
กดที่ลิ้งค์นี้ได้เลย >> https://line.me/R/ti/p/@amaraclinic
ผู้ชำนาญการด้านศัลยกรรมตกแต่ง
นพ. วีรกานต์ สถิตนิรามัย (หมอวี)
แพทย์ศัลยกรรมตกแต่ง (Plastic Surgery)
บทความนี้ จัดทำขึ้นโดย Amara Clinic (เอมาร่า คลินิก) ขอสงวนสิทธิ์ในการห้ามมิให้ผู้ใดใช้ประโยชน์ คัดลอก ทำซ้ำ หรือเผยแพร่บทความนี้ในนามอื่น (ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหา, ข้อมูลทั้งหมด หรือบางส่วนก็ตาม) โดยไม่ได้รับอนุญาต หากพบเจอจะถูกดำเนินการตามกฎหมาย
priligy at walgreens Data shows that there is no clear connection between Obstructive sleep apnea OSA and its effects on testosterone; however, there is certainly an impactful and influencing relationship between OSA and T levels
priligy uk Treatment of Early, Localized, or Operable Breast Cancer