5 สมุนไพร กระชับช่องคลอด บำรุงจากภายใน

          สุขภาพช่วงล่างของสาว ๆ เป็นเรื่องที่ต้องได้รับการใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะส่งผลต่อทั้งการใช้ชีวิตประจำวัน ความมั่นใจในตัวเอง และสุขภาพทางเพศ แต่ด้วยสาเหตุต่าง ๆ อาจส่งผลให้ช่องคลอดที่เคยฟิตกลับหลวม ไม่กระชับเหมือนเก่า หลายคนจึงเริ่มมองหาตัวช่วย และ ‘สมุนไพร กระชับช่องคลอด’ ก็มักถูกนับว่าเป็นหนึ่งในวิธีกระชับช่องคลอดที่ใช้กันในปัจจุบันค่ะ วันนี้หมอมะปราง AMARA จึงได้รวบรวมสมุนไพรบำรุงช่วงล่าง พร้อมวิธีการใช้ และข้อควรระวังมาให้ทุกคนแล้วค่ะ จะมีสมุนไพรอะไรน่าสนใจบ้างนั้น ตามมาดูพร้อมกันเลยค่ะ

5 สมุนไพร กระชับช่องคลอด

---

       ‘สมุนไพร’ เป็นพืชที่เต็มไปด้วยสรรพคุณที่มีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกายโดยไม่จำกัดว่าเพศไหนหรืออายุเท่าไหร่ แต่สำหรับผู้หญิงแล้ว การดูแลสุขภาพช่องคลอดเป็นเรื่องที่สำคัญยิ่งค่ะ เพราะนอกจากจะช่วยให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นแล้ว ยังมีผลดีต่อสุขภาพทางเพศและการเจริญพันธุ์อีกด้วย การใช้สมุนไพรเพื่อช่วยกระชับช่องคลอดจึงเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมอีกทาง โดย ‘สมุนไพร กระชับช่องคลอด’ ทั้ง 5 ชนิด มีอะไรบ้าง ไปดูกัน!

1.ว่านชักมดลูก

       หมอเชื่อว่า ‘ว่านชักมดลูก’ เป็นชื่อสมุนไพรที่เคยผ่านหูหลาย ๆ คนมาแล้ว และชื่อที่เด่นสะดุดตานี้เองก็สื่อความหมายชัดเจนเลยค่ะ เพราะว่านชักมดลูกมีสรรพคุณครอบคลุมด้านสุขภาพของผู้หญิง จากการศึกษาวิจัยของคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่าว่านชักมดลูกตัวเมีย (Curcuma Comosa) มีสารไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเพศหญิงหรือเอสโตรเจนนั่นเอง

       ว่านชักมดลูกแบ่งเป็น ว่านมดลูกตัวผู้และตัวเมีย โดยว่านชักมดลูกตัวเมียมีมีคุณสมบัติโดดเด่นในการช่วยกระชับช่องคลอด ฟื้นฟูความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ ขับน้ำคาวปลา เพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อช่องคลอด นอกจากนี้ยังช่วยให้ประจำเดือนมาปกติ ลดอาการปวดประจำเดือนและบรรเทาอาการวัยทองอีกด้วย

ว่านชักมดลูก: สมุนไพรกระชับช่องคลอด วิธีใช้

       สามารถทานและใช้ภายนอกได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มรับประทานว่านชักมดลูก เนื่องจากอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือกำลังใช้ยาอื่น ๆ อยู่เป็นประจำ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นและเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

2. หญ้ารีแพร์

       สมุนไพร กระชับช่องคลอด ชนิดต่อมาคือ ‘หญ้ารีแพร์’ (หรือเรียกว่าหญ้าฮียุ่มก็ได้เช่นกัน) เป็นชื่อสมุนไพรที่สื่อความหมายตรง ๆ อีกแล้วค่ะ โดยหญ้ารีแพร์มีสารซิลิกา (Silica) ซึ่งเป็นตัวสร้างคอลลาเจนและน้ำไขข้อของร่างกาย มีฤทธิ์ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น เสริมสร้างเนื้อเยื่อ ช่วยกระชับช่องคลอด สำหรับผู้ที่พึ่งคลอดลูกจะช่วยให้มดลูกเข้าอู่ รวมถึงแก้ปัญหาหย่อนยานและอาการบวมของคุณแม่หลังคลอดได้ นอกจากนี้ ยังสามารถบรรเทาอาการริดสีดวง บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น รักษาบาดแผล และช่วยลดน้ำหนักอีกด้วยนะคะ

หญ้ารีแพร์: สมุนไพรกระชับช่องคลอด วิธีใช้

        สามารถทานและใช้ภายนอกได้ สามารถนำไปลวกทานหรือต้มดื่มได้ และนำมาบด ตำ หรือขยี้เพื่อโปะแผลหรือนำมาอาบน้ำได้ แต่การใช้ภายนอกจะเป็นเรื่องของการรักษาแผลมากกว่าการกระชับช่องคลอดค่ะ

3. รากสามสิบ

        สมุนไพร กระชับช่องคลอด อย่างที่ 3 ได้แก่ ‘รากสามสิบ’ เป็นพืชอีกชนิดที่ถูกกล่าวขานว่าช่วยบำรุงสุขภาพของผู้หญิงได้ดีทีเดียวค่ะ เพราะมีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน รากสามสิบนี้จึงช่วยปรับปรุงสมดุลช่องคลอด ทั้งขับเลือดเสียที่ตกค้างในมดลูก ทำให้ช่องคลอดสะอาด ไร้กลิ่น ช่วยยกอุ้งเชิงกรานทำให้ช่องคลอดกระชับ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ช่วยเพิ่มน้ำหล่อลื่นในช่องคลอด และสำหรับคุณแม่หลังคลอด สมุนไพรรากสามสิบนี้ยังช่วยให้มดลูกเข้าอู่ ขับน้ำคาวปลา รวมทั้งยังเสริมฮอร์โมนเพศหญิง เช่น เพิ่มขนาดทรวงอก สะโพกผาย รักษาอาการวัยทอง ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ และบำรุงผิวให้กระจ่างใส ชุ่มชื้น ลดกระ หน้ามัน และรูขุมขน เรียกได้ว่าเป็นพืชที่เกิดมาเพื่อผู้หญิงจริง ๆ ค่ะ!

รากสามสิบ: สมุนไพรกระชับช่องคลอด วิธีใช้

        สามารถทานได้ รากสามสิบเป็นสมุนไพรพื้นบ้านไทยที่นิยมนำรากมาต้มดื่ม ทำเป็นชา รวมทั้งสกัดสารสกัดออกมาทำเป็นผลิตภัณฑ์อย่างแคปซูล ทำให้สามารถรับประทานได้ง่ายและสะดวก แต่ควรทานตามคำแนะนำที่ระบุไว้บนผลิตภัณฑ์

4. กวาวเครือขาว

       ‘กวาวเครือขาว’ เป็นสมุนไพรที่ออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ได้จากพืช (Phytoestrogen) ค่ะ โดยส่วนมากแล้วมักใช้ในผู้หญิงสูงวัย ซึ่งเป็นวัยหมดประจำเดือนแล้ว ฮอร์โมนเอสโตรเจนจึงลดลง ส่งผลลบต่อร่างกาย เช่น ผนังช่องคลอดแห้งและบาง เพิ่มไขมันเลว (LDL) อารมณ์แปรปรวนและอื่น ๆ ซึ่งกวาวเครือขาวจะช่วยรักษาสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงและบรรเทาอาการดังกล่าวได้

       กวาวเครือขาวไม่เพียงปรับสมดุลฮอร์โมนเท่านั้นนะคะ แต่ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ลดอาการเจ็บเมื่อมีเพศสัมพันธ์ รวมทั้งช่วยกระชับช่องคลอดที่หย่อนยานและฟื้นฟูช่วงล่างให้ทำงานได้ดี เช่น ช่วยลดอาการปัสสาวะเล็ด โดยผลการศึกษาจาก J Sci Technol MSU (วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยมหาสารคาม) พบว่าผู้ที่ทานกวาวเครือขาว สามารถลดอาการร้อนวูบวาบ บรรเทาอาการช่องคลอดแห้งและอาการฝ่อลีบของผนังช่องคลอดได้หลังทาน 12 สัปดาห์

กวาวเครือขาว: สมุนไพรกระชับช่องคลอด วิธีใช้

       สามารถทานได้ มีทั้งรูปแบบของเครื่องดื่มที่เป็นชาและแบบแคปซูล โดยกรมวิทยาศาสตรการแพทย์แนะนำว่าควรทานผงกวาวเครือขาว 50 – 100 มิลลิกรัม/วัน สอดคล้องกับงานวิจัยอื่นที่ชี้ว่าไม่ควรทานเกิน 100 มิลลิกรัม/วัน เพื่อความปลอดภัยต่อการทำงานระบบต่าง ๆ ในร่างกาย

5. ว่านนางคำ

       สมุนไพร กระชับช่องคลอด อย่างที่ 5 คือ ‘ว่านนางคำ’ เป็นสมุนไพรในวงศ์ขิง (Zingiberaceae) ที่มีสรรพคุณรอบด้านอีกชนิดหนึ่ง หลายคนอาจจะคุ้นเคยหรือรู้จักว่านนางคำในบทบาทของการแก้ฟกช้ำ แก้ท้องเสีย ช่วยขับลม หรือคุณสมบัติในการบำรุงผิวให้เรียบเนียน ป้องกันสิว ฝ้า จุดด่างดำ จะเห็นได้ว่าว่านนางคำถูกนำไปเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางหลายยี่ห้อเลยค่ะ

       แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ‘ว่านนางคำ’ ที่มีรสชาติฝาดและกลิ่นเผ็ดร้อนนี้ มีฤทธิ์กระชับช่องคลอดและหน้าท้อง กระตุ้นการบีบตัวของมดลูก ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ และช่วยให้ประจำเดือนมาปกติ การใช้ว่านนางคำมักนิยมในกลุ่มผู้หญิงหลังคลอดที่ต้องการฟื้นฟูสภาพร่างกายอย่างธรรมชาติค่ะ แต่คนทั่วไปก็สามารถทานหรือใช้ได้เช่นกันนะคะ หากกังวลเรื่องความปลอดภัยสามารถปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ได้ค่ะ

ว่านนางคำ: สมุนไพรกระชับช่องคลอด วิธีใช้

       สามารถทานและใช้ภายนอกได้ โดยการทานว่านนางคำมักจะใช้รากหรือเหง้ามาต้มดื่มเป็นชา หรือนำผงว่านนางคำไปผสมในอาหารหรือเครื่องดื่ม ซึ่งมีส่วนช่วยในการกระชับช่องคลอดและบำรุงร่างกายได้ และสามารถใช้ภายนอกได้แต่จะเป็นประโยชน์ด้านความงามเป็นหลัก

วิธีกระชับช่องคลอด ได้ผลทันใจกับ AMARA!

---

       หากถามว่าทาน สมุนไพร กระชับช่องคลอด ทานนานเท่าไหร่ถึงจะได้ผล? หมอขอบอกว่า ตอบยากมากค่ะ เพราะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยเลย ไม่ว่าจะเป็นชนิดของสมุนไพร ปริมาณที่ใช้ หรือสภาพร่างกายของแต่ละคน แล้วก็อย่าลืมว่า การใช้สมุนไพรเป็นเวลานานโดยไม่ปรึกษาแพทย์อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ในภายหลังได้ค่ะ หากต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วและปลอดภัย ลองเปิดประสบการณ์ใหม่กับเทคโนโลยีทันสมัยจาก AMARA ทั้งการเลเซอร์รีแพร์ และ Tesla Former Chair ที่ช่วยฟื้นฟูและกระชับช่องคลอดได้อย่างมีประสิทธิภาพได้!

       เลเซอร์รีแพร์ เป็นการปล่อยคลื่นความเข้มข้นสูงที่สามารถปล่อยพลังงานลงลึกถึงชั้นผิวบริเวณช่องคลอด กระตุ้นให้เกิดการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินอย่างต่อเนื่อง จึงทำให้บริเวณนั้นชุ่มชื้น เต่งตึง และกระชับขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ เป็นหัตถการที่ไม่ใช่การผ่าตัดจึงไม่จำเป็นต้องพักฟื้นค่ะ

Tesla Former Chair เป็นเก้าอี้ที่ใช้พลังงานคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่กระตุ้นกล้ามเนื้อเชิงกรานได้เทียบเท่ากับการขมิบช่องคลอดถึง 50,000 ครั้ง! ไม่มีแผลและไม่จำเป็นต้องพักฟื้นเช่นกันค่ะ แต่ระหว่างทำอาจรู้สึกเกร็งและหน่วงเล็กน้อย นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องการกลั้นปัสสาวะและอุจจาระได้ดีขึ้น รวมทั้งยังเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ!

นอกจากการรีแพร์แล้ว AMARA ยังใส่ใจในความสวยงามและความมั่นใจของคุณผู้หญิงด้วยการตกแต่งบริเวณน้องสาว หรือที่เรียกว่า ‘การทำเลเบีย (Labiaplasty)’ ช่วยแก้ปัญหาแคมยื่น ปีกช่องคลอดสองข้างยาวไม่เท่ากัน หรือมีสีคล้ำ เพื่อคืนความมั่นใจและส่งเสริมสุขอนามัยที่ดีอีกด้วยค่ะ สามารถสอบถามหรือปรึกษาปัญหาน้องสาวเพิ่มเติมได้ที่ช่องทางติดต่อด้านล่างนี้เลย!